胸悶氣短頭暈腦鳴易疲勞嗜睡消瘦胃口不好，可能由多種因素引起，如消化系統問題、內分泌疾病、心血管疾病、貧血、精神心理因素等。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.消化系統問題：慢性胃炎等疾病可影響消化吸收，導致營養不足。需注意飲食規律，避免刺激性食物，可使用奧美拉唑等藥物。
2.內分泌疾病：如甲狀腺功能亢進，代謝加快。可通過甲狀腺功能檢查確診，治療藥物有甲巰咪唑等。
3.心血管疾病：心肌缺血等會引發此類癥狀。需心電圖等檢查，治療可用阿司匹林等。
4.貧血：血紅蛋白不足，導致缺氧。明確貧血類型后治療，如缺鐵性貧血可用硫酸亞鐵。
5.精神心理因素：焦慮抑郁等可引起軀體癥狀。需心理評估，必要時使用舍曲林等。
出現上述癥狀應重視，及時就醫明確原因，采取針對性治療。

建議尋求中醫治療，服用湯藥可有效緩解癥狀。另外，多參加戶外運動，鍛煉身體，增加機體的免疫力。可練瑜伽、慢跑、打太極拳等，都是有助于康復的運動，增強體質。

平常多吃點熱性的東西，從食療開始，還有多運動一下，增強體質

這屬于脾胃虛寒體弱的表現，大概還有手腳發涼的表現吧！平常多吃點熱性的東西，從食療開始，還有多運動一下，增強體質