第一次性行為時正確插入需要注意雙方的心理準(zhǔn)備、生理狀態(tài)、溝通交流、環(huán)境氛圍以及性知識的了解等。 1.心理準(zhǔn)備：雙方應(yīng)保持放松和自愿的心態(tài)，避免緊張和焦慮，以免影響性體驗。 2.生理狀態(tài)：確保雙方身體清潔，女性陰道充分濕潤，男性陰莖勃起正常。 3.溝通交流：在過程中，及時交流感受和需求，尊重彼此的意愿。 4.環(huán)境氛圍：選擇安靜、舒適、私密且安全的環(huán)境，有助于放松心情。 5.性知識了解：提前了解性器官的結(jié)構(gòu)和生理特點(diǎn)，掌握正確的插入姿勢和方法。 總之，第一次性行為對于雙方來說都是重要的經(jīng)歷，要以尊重、關(guān)愛和謹(jǐn)慎的態(tài)度來對待，才能讓這個過程更加美好和順利。

由于心情緊張是正常的,可以由對方幫忙完成

您好，性交是正常的生理行為。您好，性交是陰莖插入女性的陰道，陰道在尿道下方。