白斑病即白癜風，不會傳染。預防需注意避免暴曬、保持良好心態、規律作息、均衡飲食、減少皮膚損傷等。 1.避免暴曬：長時間暴露在陽光下，尤其是紫外線強烈時，可能損傷皮膚黑素細胞，增加發病風險。出門時使用防曬霜、遮陽傘等。 2.保持良好心態：精神壓力過大可能影響機體免疫，導致黑色素生成異常。學會調節情緒，通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。 3.規律作息：長期熬夜會擾亂內分泌，影響黑素細胞功能。保證充足睡眠，早睡早起。 4.均衡飲食：缺乏微量元素如銅、鋅等會影響黑色素合成。多吃富含維生素、礦物質的食物，如新鮮蔬菜、水果、堅果。 5.減少皮膚損傷：外傷可能引發局部炎癥反應，破壞黑素細胞。日常活動中注意防護，避免燙傷、擦傷。 總之，雖然白斑病不傳染，但通過上述預防措施，可降低發病風險。一旦發現皮膚異常，應及時就醫。

白癜風患者應盡量避免汗后陽光暴曬，受風；避免長期處于潮濕的環境中；夏天使用風扇，空調前應將汗水擦干；不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含維c的食物；在平時保持良好的精神狀態，心氣平和，減少憂慮，注意勞逸結合，養成良好的生活習慣。忌食蔥、蒜、魚、蝦、羊肉、竹筍、咸菜、辣椒、酒類。含有維生素C的食物最好就別吃了，辛辣，過酸的食物也需要注意少吃，碳酸飲料不要喝。魚蝦等，這些食物現階段都不要吃了。平時可以多吃些：瘦肉.蛋類.動物的內臟.牛奶.新鮮的蔬菜各種豆類制品，花生.黑米.葡萄干，木耳。烏雞。田螺。等貝類食物祝早日康復！