腰椎間盤突出導致硬膜囊輕度受壓，可能引起臀痛、腳酸麻等癥狀。治療方法包括保守治療和手術治療。保守治療有臥床休息、物理治療、藥物治療等；手術治療則適用于保守治療無效或癥狀嚴重者。 1.臥床休息：通過臥床減少腰部受力，緩解椎間盤壓力，促進恢復。 2.物理治療：如熱敷、按摩、牽引等，可改善局部血液循環，緩解肌肉緊張。 3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛；使用甲鈷胺營養神經。 4.中醫治療：針灸、推拿等中醫療法，能疏通經絡、調和氣血。 5.康復訓練：加強腰部肌肉力量，如小燕飛、五點支撐等。 總之，對于腰椎間盤突出 4 和 5 椎硬膜囊輕度受壓，應根據具體癥狀和個體情況選擇合適的治療方法。同時，在治療過程中要注意休息，避免腰部過度負重和劇烈運動。

您好，根據您說的情況應考慮椎間盤突出壓迫神經的可能性，建議您到就近的醫院詳細檢查診治，可采用局部中藥塌漬及口服活血化瘀通絡的藥物治療，必要時手術治療，祝您早日康復！請接納建議！

對于大多數患者而言，是由于長期的不合理站或坐姿勢所導致，也叫“姿勢性腰痛”。無論是預防，還是病后的康復，矯正姿勢，減小腰部曲度，保持腰部的挺拔姿勢都是非常重要的。一般醫院會用理療、推拿、針灸等治療手段來緩解肌肉的緊張和痙攣。嚴重的可以考慮手術治療。

從癥狀來看應該是腰椎間盤突出壓迫坐骨神經引起，建議拍腰椎CT確診。腰椎間盤突出是由于長期的不合理姿勢等原因所導致，癥狀是突出的椎間盤水腫,粘連,壓迫神經根引起的疼痛。建議您優先選擇針灸和推拿療法。同時可以配合點中草藥的整體調理。好可口服芬必得和腰痛寧膠囊，平時最好睡硬板床，對于減少腰椎間盤承受壓力有幫助。不要做腰部承重較大的活動和勞動。