治療便秘和外痔，可從改善飲食、調(diào)整生活習慣、加強運動、合理用藥以及必要時的手術治療等方面著手。 1.改善飲食：增加膳食纖維的攝入，如多吃蔬菜（芹菜、菠菜等）、水果（蘋果、香蕉等）和粗糧（玉米、燕麥等），多喝水，有助于軟化糞便，促進腸道蠕動。 2.調(diào)整生活習慣：養(yǎng)成定時排便的習慣，避免長時間蹲廁。規(guī)律作息，保證充足睡眠，減輕精神壓力。 3.加強運動：適度進行有氧運動，如慢跑、游泳等，可增強腸道蠕動功能。 4.合理用藥：外用痔瘡膏，如馬應龍麝香痔瘡膏、肛泰軟膏等；口服緩瀉劑，如乳果糖口服液、聚乙二醇電解質(zhì)散等。但用藥需遵醫(yī)囑。 5.手術治療：如果外痔嚴重，藥物治療無效，可考慮手術切除。對于嚴重的便秘，經(jīng)保守治療無效，可能需要手術干預。 總之，治療便秘和外痔需要綜合多種方法，患者應根據(jù)自身情況選擇合適的治療方式，并在醫(yī)生的指導下進行治療。同時，要注意預防病情復發(fā)。

混合痔是指內(nèi)痔和外痔已經(jīng)融合這種情況，混合痔出血多半還是其內(nèi)痔部分出血。總的來說，肛裂、混合痔都是肛腸科的常見病、多發(fā)病，只要注意保持大便通暢避免久坐久站久蹲，堅持提肛鍛煉一般不會繼續(xù)加重，也不會發(fā)展成直腸癌、肛管癌一類的。混合痔除了外部衛(wèi)生清潔保養(yǎng)，還要特別注意飲食方面。會有很多禁忌，藥膳食療對于本病常有較好療效。最重要還是保持每天排便，飲食不要吃生冷辣刺激食物，