23 歲女性面部螨蟲多且易長痘，可能與皮脂腺分泌旺盛、不良生活習慣、皮膚清潔不當、內分泌失調、皮膚屏障受損等有關。 1. 皮脂腺分泌旺盛：青春期激素水平變化，導致皮脂腺分泌增多，為螨蟲提供了適宜環境。可通過調整飲食，少吃油膩、甜食，增加蔬果攝入來改善。 2. 不良生活習慣：長期熬夜、壓力大、睡眠不足等，會影響皮膚代謝。應保持規律作息，保證充足睡眠，適當運動。 3. 皮膚清潔不當：清潔不徹底或過度清潔都可能引發問題。選擇合適的潔面產品，一天清潔面部 2-3 次為宜。 4. 內分泌失調：體內激素失衡，如雄激素水平過高。必要時可就醫檢查激素水平，進行相應調理。 5. 皮膚屏障受損：過度使用刺激性化妝品或護膚品，損傷皮膚屏障。建議使用溫和、修復性的護膚品。 總之，要綜合調理改善面部螨蟲多和長痘的情況。保持良好的生活和護膚習慣，必要時尋求醫生幫助。同時注意避免擠壓痘痘，以防感染留疤。

你好，建議外用水氯叮涂擦，口服阿昔洛韋片治療。經常使用硫磺軟皂清洗，注意衛生。提問者對于答案的評價：

你好，首先應該注意飲食中不要吃刺激性太大的辛辣食品,尤其應當忌酒,注意避免冷和熱刺激,不要情緒激動,精神緊張.尤其在輕度時,可用內服或外用藥物治療。一般內服維生素B族如維生素B2,B6,復合維生素B等.口服四環素或滅滴靈或美滿霉素等.外用5%硫磺霜或硫磺洗劑或水氯酊等.

平時生活中飲食要避免辛辣刺激性食物，注意休息洗臉時要用除螨香皂