右手手腕上下翻動疼痛而左手正常，可能是腱鞘炎、腕關節損傷、關節炎、神經受壓、肌肉拉傷等原因導致。 1.腱鞘炎：長時間重復手腕動作，如打字、彈琴等，易引發腱鞘炎。表現為手腕疼痛、腫脹，活動受限。治療可通過休息、熱敷、佩戴護腕，嚴重時使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 2.腕關節損傷：外傷或過度運動可能導致腕關節損傷，出現疼痛。需制動休息，早期冷敷，后期熱敷，還可外用活血化瘀藥物如云南白藥氣霧劑。 3.關節炎：如骨關節炎、類風濕關節炎等，炎癥會引起關節疼痛和活動障礙。治療包括藥物治療，如甲氨蝶呤、來氟米特等，以及物理治療。 4.神經受壓：腕管綜合征等導致神經受壓，引起疼痛、麻木。可通過休息、口服營養神經藥物如甲鈷胺緩解。 5.肌肉拉傷：劇烈運動或不當用力可能造成肌肉拉傷。應立即停止活動，休息、冷敷，后期熱敷和按摩。 右手手腕疼痛原因多樣，若休息和簡單處理后仍未緩解，建議及時就醫，進行相關檢查，明確病因，采取針對性治療。同時，日常生活中要注意保護手腕，避免過度勞累和受傷。

你好，根據你的描述，考慮是有勞損的情況的。可以采用中藥、理療的治療。不要勞累，并避風寒，適當運動有助于恢復。