尿酸高的治療包括改善生活方式、藥物治療、定期監(jiān)測尿酸水平等。食療也能起到一定輔助作用。常見的治療方法有飲食調(diào)整、增加運(yùn)動(dòng)、藥物干預(yù)、多喝水、避免誘因等。 1.飲食調(diào)整：減少高嘌呤食物的攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等，增加新鮮蔬菜和水果的攝入。 2.增加運(yùn)動(dòng)：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、太極拳等，有助于控制體重，促進(jìn)尿酸代謝。 3.藥物干預(yù)：常用藥物有別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆等，但需遵醫(yī)囑使用。 4.多喝水：保證每日飲水量在 2000 毫升以上，促進(jìn)尿酸排泄。 5.避免誘因：如避免飲酒，尤其是啤酒，防止過度勞累和關(guān)節(jié)受傷。 尿酸高的治療需要綜合多種方法，患者應(yīng)重視并積極配合治療，定期復(fù)查尿酸水平，根據(jù)情況調(diào)整治療方案。同時(shí)，食療作為輔助手段，也應(yīng)長期堅(jiān)持。

尿酸高很可能引起痛風(fēng)病，因此以預(yù)防痛風(fēng)病為首任。如果身體僅是尿酸高，那么可以通過飲食調(diào)理。多喝水，禁酒，避免大量進(jìn)食高嘌呤食物，像花生，牛肉，豬肉，海鮮，如動(dòng)物的內(nèi)臟、沙丁魚、金槍魚，豆類及發(fā)酵食物等；魚蝦類、鮮肉、豌豆、菠菜、酒等，避免吃燉肉或鹵肉。與性生活關(guān)系不大。