歌唱專業學生發聲訓練后嗓子難受怎么辦
我是一名在校的學生,我現在學習的就是歌唱專業,因為這個專業的原因,加上最近要考試了,然后就是最近老是會訓練的,要天天都要發聲訓練的,有些時候發聲就要硬頂高音,但是有些技巧還沒有學會,所以總是會覺得嗓子特別的難受,嗓子冒火
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回答3
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張光偉 主治醫師
南寧市第九人民醫院
二級甲等
五官科
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歌唱專業學生因頻繁發聲訓練,尤其硬頂高音且技巧未掌握,導致嗓子難受,可能是用嗓過度、發聲方法不當、聲帶疲勞、咽喉炎癥、缺水干燥等原因引起。 1. 用嗓過度:長時間高強度發聲,超出聲帶承受能力,引起聲帶損傷。應適當休息,減少發聲。 2. 發聲方法不當:錯誤的發聲方式會增加聲帶負擔。需請教專業老師,學習正確技巧。 3. 聲帶疲勞:持續發聲使聲帶肌肉緊張。可通過熱敷、按摩喉部緩解。 4. 咽喉炎癥:細菌或病毒感染導致。若癥狀嚴重,需就醫,遵醫囑使用阿莫西林、頭孢呋辛酯、利巴韋林等藥物治療。 5. 缺水干燥:訓練時水分補充不足。要多喝水,保持咽喉濕潤。 總之,嗓子難受不可忽視,要注意保護嗓子,養成良好的用嗓習慣。若癥狀持續不緩解或加重,應及時到正規醫院的耳鼻喉科就診。
2025-01-14 20:06
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回答2
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好,發音不當易患咽炎.防治咽炎 1學會科學發音.發聲時,根據音的高低適度打開口腔,下腭和舌根放松,軟腭自然抬起,使共鳴位置抬高,聲音脫離開喉部而到達頭上的共鳴腔. 2注意室內清潔和空氣流通. 3忌食油炸,腌烤,辛辣食物.多吃小米,綠豆,蕎麥和玉米等性涼質潤食品,并有滋陰清熱作用的主糧,并可食用蘿卜,芹菜,菠菜等涼寒性的蔬果.可用金銀花,麥冬,菊花,胖大海,甘草等中藥泡水,代茶飲用,再酌情加一些蜂蜜,效果更佳.大量飲茶,可發汗透表,加快毒素排泄,對于經常用嗓的職業尤為實用.祝您身體健康!
2015-12-16 06:33
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回答1
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好,這種情況是有可能的,引發慢性咽喉炎的原因主要有以下幾點:急性咽喉炎治療不當,反復發作;工作環境惡劣,用嗓過度;生活無規律,煙酒過度;自身免疫能力下降,不能適應天氣變化而引起.可以用羅漢果泡茶羅漢果1個.將羅漢果切碎,用沸水沖泡10分鐘后,不拘時飲服.每日1~2次,每次1個.同時可以選用中成藥,如利咽靈,草珊瑚含片,保安散等,可同時配合泡茶飲:雙花,麥冬,胖大海,生甘草各等份,開水沖泡頻服.清咽飲:烏梅肉,生甘草,沙參,麥冬,桔梗,元參各50克,搗碎混勻,每日3次,每次服15克左右,以沸水沖飲.還要注意口腔衛生,堅持早晚及飯后刷牙.減少煙酒和粉塵刺激,還需糾正張口呼吸的不良習慣.應加強身體鍛煉,增強體質,預防呼吸道感染,少用煙酒,積極治療咽部周圍器官的疾病.合理安排生活,保持心情舒暢,避免煩惱郁悶.保持室內合適的溫度和濕度,空氣新鮮.宜吃清淡,具有酸,甘滋陰的一些食物,如水果,新鮮蔬菜,青果等.經常含服四季潤喉片,薄荷喉癥片等.
2015-12-16 05:23
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宋發全 / 主任醫師
擅長:從事耳鼻咽喉頭頸外科臨床工作30余年,具有豐富的臨床醫學經驗。精通鼻科、咽喉科及頭頸外科手術:鼻炎,鼻竇炎,鼻息肉,鼻甲肥大,鼻中隔偏曲,鼻出血,鼻腔囊腫, 咽炎,喉炎,聲帶疾病、鼾癥、腺樣體扁桃體等,對耳鳴耳聾,中耳炎等疾病也有較深研究。
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