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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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常吃炸魚有可能增加中風的風險。這主要與炸魚的高熱量、高脂肪、高鹽含量、營養失衡以及可能存在的有害物質等有關。 1.高熱量和高脂肪:炸魚通常含有大量油脂,長期攝入過多會導致血脂升高,增加動脈粥樣硬化的風險,進而引發中風。 2.高鹽含量:過多的鹽會導致血壓升高,高血壓是中風的重要危險因素之一。 3.營養失衡:炸魚在加工過程中可能損失部分營養,長期以此為主食易導致營養不均衡,影響血管健康。 4.有害物質:油炸過程可能產生丙烯酰胺等有害物質,對血管內皮細胞造成損傷,增加中風風險。 5.肥胖因素:常吃炸魚易導致體重增加,肥胖會使心血管系統負擔加重,增加中風的可能性。 總之,為了降低中風風險,應保持均衡的飲食,減少炸魚等高油高鹽食物的攝入,多吃新鮮蔬果、全谷物、低脂肪蛋白質等健康食物。
2025-01-14 17:34
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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你好,依照你所描述的情況,常吃煎炸的食物是會潛在中風的危害。油炸食品含油太高,經常食用會導致心腦血管病,高血壓,肥胖,糖尿病,脂肪肝等慢性疾病。如隨著年齡的增大,容易引起高血壓病,那么中風的概率就會比較大的。另外油炸食物脂肪含量多,不易消化,常吃油炸食物會引起消化不良,以及飽食后出現胸口飽脹、甚至惡心、嘔吐,腹瀉,食欲不振等。常吃油炸食品的人,由于缺乏維生素和水分,容易上火、便秘。所以煎炸的食物是不宜多吃的,這對身體是不利的。祝你身體健康
2015-12-16 03:28
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