產(chǎn)后便秘且便血，可通過(guò)調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、養(yǎng)成良好排便習(xí)慣、合理用藥及保持心情舒暢等來(lái)改善。 1.調(diào)整飲食：多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜（芹菜、菠菜等）、水果（香蕉、蘋果等）和粗糧（玉米、燕麥等），增加水分?jǐn)z入。 2.增加運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)進(jìn)行產(chǎn)后康復(fù)運(yùn)動(dòng)，如產(chǎn)后瑜伽、散步等，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。 3.養(yǎng)成良好排便習(xí)慣：每天定時(shí)排便，即使沒(méi)有便意也嘗試蹲一會(huì)兒，形成規(guī)律。 4.合理用藥：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用開(kāi)塞露、乳果糖口服液、聚乙二醇 4000 散等藥物，但要注意遵醫(yī)囑。 5.保持心情舒暢：避免產(chǎn)后焦慮、緊張，不良情緒可能影響腸道功能。 產(chǎn)后身體處于恢復(fù)階段，出現(xiàn)便秘不要過(guò)于焦慮。通過(guò)上述多種方法的綜合運(yùn)用，一般能有效改善便秘情況。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

腸道外病變壓迫，尤其是直腸、乙狀結(jié)腸外病變壓迫，如盆腔腫瘤、卵巢囊腫、前列腺腫瘤、腹腔內(nèi)巨大腫瘤或腫塊、腹水等均可壓迫腸道。

你好便秘是一種生活習(xí)慣病，它與患者長(zhǎng)期的不良生活習(xí)慣有關(guān)，治療便秘的方法有如下幾種方法，但是要是患者的便秘變得很嚴(yán)重，建議最好還是去專科醫(yī)院接受專家的系統(tǒng)治療為好。　上海中佑肛腸醫(yī)院專家建議：在飲食中多添加水果和蔬菜，平時(shí)有肛腸方面疾病的患者還是注意飲食，忌食辣椒和酒，燒烤都要少食用，發(fā)現(xiàn)有大便干結(jié)的現(xiàn)象，不要用力排便，以免撕裂肛管，發(fā)生肛裂。晨起的時(shí)候喝一杯溫開(kāi)水，有助于潤(rùn)腸！　　如果大便干，實(shí)在無(wú)力排便，可用開(kāi)塞露或甘油栓通便，因?yàn)楦视蛯?duì)腸壁有刺激作用，能引起反射性排便，甘油本身也有滑腸作用。藥物無(wú)效時(shí)，可用肥皂水或生理鹽水灌腸以利排便。如果還不能排出大便，可戴手套擴(kuò)肛排便，但這種排便方法只是應(yīng)急措施，不能經(jīng)常使用。　　增加纖維素含量，多吃些芹菜、白菜、水果、玉米、高粱、白薯做的飯菜，可以防治便秘。平時(shí)可吃點(diǎn)蜂蜜、番茄汁、果汁、菜湯，因?yàn)檫@些食品有滑腸作用。增加營(yíng)養(yǎng)，改善全身營(yíng)養(yǎng)狀況，腹肌、腸壁肌肉力量增強(qiáng)了，才有力量排出大便。充分飲水，以保持軟便。

你好，建議您產(chǎn)后盡早起床活動(dòng)：自然分娩者產(chǎn)后1-2天可起床活動(dòng)，初起床時(shí)可先進(jìn)行輕微的活動(dòng)，如抬腿、仰臥起坐、縮肛等，這對(duì)增強(qiáng)腹肌能力、鍛煉骨盆肌肉、幫助排便、恢復(fù)健康很有益處。另外飲食調(diào)理：產(chǎn)婦食譜中除營(yíng)養(yǎng)豐富的食物外，應(yīng)適當(dāng)多吃些新鮮蔬菜、水果等，以增加大便容量。少吃或不吃熱性、辛辣食物，多吃魚(yú)湯、豬蹄湯，幫助潤(rùn)滑腸道和補(bǔ)充足夠的水分，以防便秘。