喉嚨里有痰，咽不下去也吐不出來，還伴有頭痛和偶爾咳嗽，可能是由慢性咽炎、上呼吸道感染、支氣管炎、鼻炎或鼻竇炎、胃食管反流病等引起。 1.慢性咽炎：咽部黏膜長期受到刺激，產生炎癥。會有咽部異物感、咳痰等癥狀。治療可使用復方硼砂溶液漱口，含服西瓜霜含片等。 2.上呼吸道感染：病毒或細菌侵襲呼吸道，導致炎癥。常有咳嗽、咳痰、頭痛等表現。可服用雙黃連口服液、阿莫西林膠囊等。 3.支氣管炎：支氣管黏膜發生炎癥。主要癥狀為咳嗽、咳痰。可用氨溴索口服液祛痰，必要時使用抗生素如頭孢呋辛酯片。 4.鼻炎或鼻竇炎：鼻腔或鼻竇的炎癥，分泌物倒流刺激咽部。需使用鼻用糖皮質激素如糠酸莫米松鼻噴霧劑，并用生理鹽水沖洗鼻腔。 5.胃食管反流病：胃酸反流刺激咽部。治療可服用奧美拉唑腸溶膠囊，同時注意飲食。 出現上述癥狀，建議先多喝水，注意休息。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，在醫生的指導下進行治療。

您的情況考慮是咽炎引起的，主要就是在于平時注意防治。藥物上推薦利咽靈、草珊瑚含片、慢咽舒寧、保安散等。另外，多用金銀花，野菊花，麥冬泡水喝，多吃點富含維生素C的食物。

考慮咽炎引起的相關癥狀。建議清淡溫軟飲食，多飲水，口服咽炎片可以有所好轉。

咽喉炎是由細菌引起的一種疾病，可分為急性咽喉炎和慢性咽喉炎兩種。治療方面是需要積極抗菌消炎的，預防咽喉炎，少吃辛辣刺激的食物，同時必須戒煙戒酒可以吃點麥迪霉素、異丙嗪和甘草合劑，其間要多飲水，多吃新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物

你好：可以口服一些維C銀翹片或銀翹解毒片和抗生素類消炎藥,多吃富含維C的水果和蔬菜,多休息,少活動.建議您多喝水,多喝水能促使身體散熱,潤喉,防范咳嗽的發生,并有利于緩解病毒和藥品給身體帶來的不適,幫助您恢復健康。