腰下部、膝蓋、臀部疼痛一個多月，可能是腰椎間盤突出、關節炎、肌肉勞損、坐骨神經痛、骨質疏松等原因引起。 1. 腰椎間盤突出：腰椎間盤的纖維環破裂，髓核突出，壓迫神經根，導致腰腿痛?？赏ㄟ^臥床休息、牽引、按摩等保守治療，嚴重時需手術。 2. 關節炎：關節軟骨磨損、骨質增生等導致炎癥，常見于膝關節。治療包括藥物如布洛芬、氨基葡萄糖，以及物理治療。 3. 肌肉勞損：長期勞累或姿勢不良，使肌肉緊張、受損。熱敷、按摩、休息可緩解，必要時用鎮痛藥如雙氯芬酸鈉。 4. 坐骨神經痛：多由腰椎病變或梨狀肌綜合征引起。可采取營養神經藥物如甲鈷胺，配合針灸治療。 5. 骨質疏松：骨量減少，骨骼脆性增加。補充鈣劑、維生素 D，適當運動有助于改善。 出現腰下部、膝蓋、臀部疼痛持續不緩解，應及時就醫，明確診斷，采取針對性治療措施。同時，注意休息，避免勞累和劇烈運動。

你好，考慮是腰椎疾病或腰肌勞損等引起的但是不排除風濕，類風濕因子等存在，需要去醫院外科檢查一下看看。