腳踝韌帶損傷后恢復需要一定時間，在恢復過程中可能出現疼痛、僵硬和活動受限等情況。這與損傷程度、治療方式、康復訓練、個人體質以及日常護理等因素有關。 1.損傷程度：韌帶損傷有輕有重，輕度損傷恢復相對較快，重度損傷則需要更長時間。如果損傷嚴重，15 天未好是可能的。 2.治療方式：使用活血化瘀的藥物有助于促進血液循環，緩解腫脹。腳踝套固定能提供穩定，但長時間固定可能導致關節僵硬。 3.康復訓練：在醫生指導下適時進行適度的康復訓練非常重要，如簡單的屈伸練習，但要避免過度活動。 4.個人體質：不同人的恢復能力不同，身體代謝快、營養狀況好的人可能恢復得更快。 5.日常護理：保持充足休息，抬高患肢，注意保暖，避免受傷部位再次受傷。 總之，腳踝韌帶損傷后的恢復是一個綜合的過程。建議繼續遵循醫生的建議進行治療和休息，不要過早進行劇烈活動。待韌帶逐漸恢復后，循序漸進地進行康復訓練，一般能逐漸恢復正常功能。

你好根據你的這種情況建議進一步檢查手術治療的祝你健康

年齡24歲腳踝處韌帶的損傷現在已經半月了活動后疼痛并且關節僵硬這樣的表現和韌帶的損傷及活動減少都是有關系的，只要沒有韌帶的斷裂那么就可以恢復的不用太擔心的不知道做可核磁檢查了嗎能否確診沒有斷裂，如果可以明確沒有斷裂那么20天后就可以慢慢的鍛煉了大約鍛煉1.2月就可以恢復的差不多了不會成直角的放心吧

你好，你的情況建議及早診斷及治療，以免延誤病情，合理飲食，養成良好的生活習慣

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