體檢發現膽囊息肉 3MM 后感到害怕是常見的心理反應。膽囊息肉多數為良性，其形成與生活習慣、膽囊慢性炎癥、膽囊結石、遺傳因素、年齡等有關。 1.生活習慣：長期高脂、高膽固醇飲食，缺乏運動等可能促使膽囊息肉形成。 2.膽囊慢性炎癥：反復的膽囊炎癥刺激膽囊壁，易引發息肉。 3.膽囊結石：結石長期摩擦膽囊壁，增加息肉發生風險。 4.遺傳因素：部分人由于遺傳基因問題，更易出現膽囊息肉。 5.年齡：隨著年齡增長，膽囊功能減退，息肉發生率可能上升。 一般來說，3MM 的膽囊息肉多為良性，定期復查即可。但仍需注意保持良好的生活和飲食習慣，若息肉增大或出現癥狀，應及時就醫，遵循醫生建議進行治療。

膽囊息肉為良性疾病，考慮息肉較小可以保守治療觀察。定期復查超聲即可。飲食清淡避免高脂肪油膩食物

膽囊息肉3mm應該不算大，可以定期復查，看其變化。一般來講，比較大的息肉長期存在可能會癌變。