木糖醇咽下后感覺卡在喉嚨，可能是心理錯覺、異物刺激、局部炎癥、喉部結構異常、真的卡住等原因造成。 1. 心理錯覺：有時只是心理上覺得卡住，實際并未卡住。可通過放松心情、轉移注意力來緩解。 2. 異物刺激：木糖醇可能刺激喉部黏膜，引起不適感。多喝水，潤滑喉部，減輕刺激。 3. 局部炎癥：喉部輕微炎癥也會產生異物感。注意休息，避免過度用嗓，必要時可服用一些抗炎藥物，如阿莫西林、頭孢呋辛酯、羅紅霉素等。 4. 喉部結構異常：如先天性喉部結構異常或后天疾病導致，需就醫進行詳細檢查。 5. 真的卡住：若確實卡住，應立即前往醫院，醫生可能會通過喉鏡等方式取出。 總之，出現這種情況不要慌張，先嘗試自行緩解，若癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫。

口香糖所含的口膠多不被消化大多數可隨大便排出體外。另外可以吃點粗纖維類食物刺激腸蠕動人的腸胃內壁很光滑，并且分泌有大量粘液口香糖，不可能被粘住吞進肚子后消化不了便會自動排出。