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回答5
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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高中生晚上失眠多夢不一定是神經衰弱,可能由多種因素引起,如學習壓力、不良作息、心理因素、環境影響、飲食不當等。 1.學習壓力:高中學習任務重,考試頻繁,精神高度緊張,易導致大腦興奮,影響睡眠。 2.不良作息:經常熬夜,作息不規律,生物鐘紊亂,會造成睡眠質量下降。 3.心理因素:焦慮、抑郁、情緒波動大等心理問題,可能引發失眠多夢。 4.環境影響:臥室噪音大、光線強、溫度不適等,不利于良好睡眠。 5.飲食不當:晚餐過飽或過饑,睡前喝咖啡、茶等刺激性飲品,影響睡眠。 總之,高中生出現失眠多夢的情況,需要綜合考慮各種因素。建議調整生活習慣,保持良好心態,營造舒適的睡眠環境。如果癥狀持續不緩解,應及時就醫,在醫生的指導下進行治療。
2025-01-15 22:24
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回答4
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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你這樣有可能是神經衰弱的表現,只需調整一番自己的生活節奏,緩解一下壓力,調理營養,適當增加一些鍛煉,問題會慢慢好起來的。
2015-12-15 17:27
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回答3
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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治療失眠多夢長期服用西藥對身體可能產生較大副作用,如患者產生藥物依賴性,應盡量酌減西藥的使用,采用中藥治療。在臨床治療上面,采用中藥百眠安、西藥谷維素進行中西藥綜合調治,可取得較為顯著的療效。
2015-12-15 17:26
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回答2
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好,臨床上多夢主要是因為與人的情緒狀態有關。其次是對自己的健康過分關心,對夢感過分關注,導致夢感增強。反過來又加重對健康的擔心,對失眠的恐懼,以至形成惡性循。意見建議:治療上要排除感情心理因素,建議適當參加體育活動,睡前熱水洗腳,按摩足底,喝杯熱牛奶。飲食多一些安神補腦的。
2015-12-15 09:35
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回答1
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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你好,治療失眠,首先建議自我調整:養成按時睡覺的習慣,使人體的生物鐘處在一個相對穩定和諧的狀態,調節自己的情緒,藥物簡單的分中藥和西藥,現在大家已經普遍意識到西藥安眠類藥物的危害之大。所以以中醫調理為佳:中醫一般分型(痰,火,氣,血虛,食滯,驚嚇等等)根據個人情況配藥,中醫藥治療都是一人一藥的,需要根據個人而已。一般均能徹底解決失眠的問題,祝你早日康復需要幫助可以聯系我們
2015-12-15 04:03
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