頭發干枯、白發增多、頭皮發白且有大塊頭屑，可能是營養不良、精神壓力、疾病影響、不良生活習慣、頭皮炎癥等所致。 1. 營養不良：身體缺乏維生素 B 族、鋅、鐵等營養素，會影響頭發和頭皮健康。可通過飲食調整，多吃富含這些營養素的食物，如瘦肉、蛋類、豆類、綠葉蔬菜等。 2. 精神壓力：長期精神緊張、焦慮、壓力大，可能導致內分泌失調，影響頭發和頭皮的正常代謝。要學會放松，如通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。 3. 疾病影響：某些疾病如白癜風、白化病等，可能導致頭發和頭皮顏色改變。需要就醫診斷，針對具體疾病進行治療。 4. 不良生活習慣：頻繁燙染頭發、長期暴曬、睡眠不足等，會損傷頭發和頭皮。應減少燙染次數，做好防曬，保證充足睡眠。 5. 頭皮炎癥：脂溢性皮炎、頭癬等炎癥，會引起頭皮發白、頭屑增多。需在醫生指導下使用藥物治療，如酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑等。 出現頭發和頭皮的異常，應引起重視，調整生活方式。若情況嚴重，建議及時到正規醫院皮膚科就診，明確原因，對癥治療。

你好，少白頭與勞累休息不好,精神緊張,微量元素缺乏偏食都有關系建議你注意要精神愉快,不要憂慮緊張,調整飲食結構,不要偏食,多食豆類和蔬菜,菠菜,馬鈴薯,動物內臟等含銅豐富的食品，頭皮按摩有助于治療少白頭.口服葡萄糖酸鋅和維生素b和胱氨酸試試

你好，很高興為您解答。根據你的介紹很可能是平日“淋水”不足，導致營養不良，再加上頭發組織受到破壞，令頭發的水分和蛋白質流失。或是由于日曬，陽光中紫外線的傷害。化學物的傷害，如染發、燙發、熱吹風等。長期睡眠不足和疲勞過度。建議選用半夏、沉香、生姜、白芷、青木香、澤蘭等，水煎，用藥湯外洗。也可噴些啤酒當定型液，而且可賦予頭發清新、健康、亮麗，別擔心滿身酒味，酒味很快就會揮發。