半月板損傷的醫治和護理包括休息制動、物理治療、藥物治療、康復訓練、手術治療等。要根據損傷程度選擇合適的方法，并注意日常護理。 1. 休息制動：損傷后應減少活動，避免加重損傷。必要時使用拐杖輔助行走，給半月板恢復創造條件。 2. 物理治療：如熱敷、冷敷、超短波等，能緩解疼痛和腫脹。 3. 藥物治療：可服用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，減輕炎癥和疼痛。也可使用營養軟骨的藥物，如氨基葡萄糖。 4. 康復訓練：在癥狀緩解后，進行股四頭肌等長收縮、直腿抬高訓練等，增強腿部肌肉力量。 5. 手術治療：若損傷嚴重，保守治療無效，可能需要進行半月板修復或切除手術。 半月板損傷的治療和護理需要綜合考慮多種因素，患者應遵循醫生建議，積極配合治療，注意休息和康復，以促進恢復。

您好，半月板損傷是外傷性疾病，多由扭轉外力引起。建議：1、先采用保守治療，如局部敷藥等。2、若保守治療無效，可以結合醫生意見行膝關節鏡下半月板損傷修復。祝您早日康復！