膽結(jié)石是膽囊或膽管內(nèi)形成的固體物質(zhì)，主要由膽固醇、膽紅素等成分組成。對(duì)于不想手術(shù)的膽結(jié)石患者，可嘗試飲食調(diào)整、多喝水、適度運(yùn)動(dòng)、中醫(yī)調(diào)理及定期復(fù)查等方法。 1. 飲食調(diào)整：減少高膽固醇、高脂肪食物的攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品等，增加蔬菜、水果和全谷物的比例。 2. 多喝水：每天保證足夠的水分?jǐn)z入，有助于促進(jìn)膽汁排泄，預(yù)防膽汁淤積。 3. 適度運(yùn)動(dòng)：如散步、慢跑、游泳等，能增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)新陳代謝。 4. 中醫(yī)調(diào)理：包括中藥調(diào)理和針灸治療，但需在專(zhuān)業(yè)中醫(yī)指導(dǎo)下進(jìn)行。 5. 定期復(fù)查：每 3 - 6 個(gè)月進(jìn)行一次超聲檢查，了解結(jié)石的變化情況。 自然療法可能對(duì)部分膽結(jié)石患者有一定幫助，但不能替代正規(guī)治療。若結(jié)石引起明顯癥狀或病情加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議選擇合適的治療方案。

根據(jù)您的描述，您的結(jié)石已經(jīng)超過(guò)能自然排出的大小范圍（超過(guò)0.7cm）.建議先控制癥狀，不宜食用高油高脂食物，如雞蛋，大肉等。飲食宜清淡。如果膽絞痛癥狀頻繁，建議膽結(jié)石手術(shù)或體外碎石療法。