您好，引起脫發(fā)的原因有很多，對(duì)癥治療才是最好的，建議去皮膚科看看。一般如血虛、貧血、遺傳等因素，都會(huì)引起脫發(fā)，洗頭時(shí)，在水中放少許鹽，可以預(yù)防脫發(fā)，另外就是在掉頭發(fā)的地方經(jīng)常用生姜擦一擦，可促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)，平時(shí)不要用塑料梳子，最好是選用黃楊木梳等，可以促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)治療有很好的幫助的。

經(jīng)常熬夜加班導(dǎo)致脫發(fā)，可能與內(nèi)分泌失調(diào)、毛囊受損、精神壓力、營(yíng)養(yǎng)不良、遺傳因素等有關(guān)。治療脫發(fā)的方法包括改善生活習(xí)慣、藥物治療、物理治療、中醫(yī)治療、植發(fā)等。 1. 改善生活習(xí)慣：保持充足睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜。減少壓力，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，放松心情。均衡飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物。 2. 藥物治療：可使用米諾地爾溶液，能促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng)。非那雄胺適用于男性雄激素性脫發(fā)。螺內(nèi)酯對(duì)部分女性脫發(fā)有一定效果。但使用藥物需遵醫(yī)囑。 3. 物理治療：激光生發(fā)儀通過(guò)低能量激光刺激毛囊，改善頭皮血液循環(huán)。 4. 中醫(yī)治療：如針灸、中藥調(diào)理等，需在專(zhuān)業(yè)中醫(yī)指導(dǎo)下進(jìn)行。 5. 植發(fā)：對(duì)于嚴(yán)重脫發(fā)且毛囊壞死的情況，植發(fā)是一種選擇。 脫發(fā)的治療需要綜合考慮多種因素，選擇適合自己的方法。同時(shí)，要保持良好的心態(tài)，積極配合治療。建議到正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行科學(xué)治療。

您好，建議要多休息，多吃一些含維生素A的鐵質(zhì)的食物如：奶制品，黃綠色的蔬菜（特別是紅蘿卜、菠菜）、動(dòng)物肝臟、蛋黃、海帶等。宜多吃豆類(lèi)、芋類(lèi)、綠色蔬菜、面食等。還可以自己經(jīng)常按摩頭皮。