長時間未運動后進行籃球訓練出現膝關節疼癢，可能是運動損傷、關節炎、滑膜炎、半月板損傷、韌帶拉傷等原因引起，也可能是局部感染或神經問題所致。 1. 運動損傷：突然的高強度運動可能導致肌肉、肌腱或韌帶拉傷，引起疼痛。應注意休息，避免劇烈運動，可局部冷敷緩解疼痛。 2. 關節炎：長期不運動關節穩定性下降，易誘發關節炎。需注意關節保暖，可服用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物緩解癥狀。 3. 滑膜炎：運動過度可能引發滑膜炎，導致關節積液和疼痛。治療包括休息、抽取積液、服用滑膜炎顆粒等。 4. 半月板損傷：劇烈運動可能造成半月板損傷。輕度損傷以休息、理療為主，嚴重時可能需要手術治療。 5. 韌帶拉傷：運動不當易導致韌帶拉傷。早期冷敷，后期熱敷，可使用云南白藥氣霧劑等。 6. 局部感染：如果膝關節有傷口，可能發生感染，出現疼癢。需要抗感染治療，如使用阿莫西林等。 7. 神經問題：神經受壓或受損也可能有類似癥狀。可服用甲鈷胺等營養神經的藥物。 總之，長時間未運動后進行劇烈運動導致膝關節疼癢，原因較多。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院骨科就診，明確診斷后進行針對性治療。

你好，考慮你的情況是骨性關節炎，主要是由于退變，增生導致的關節無菌性炎癥，也就是骨刺形成導致的.建議去醫院做個小關節MRI，X光片能輔助檢查