分手后傷心致心里難受伴心律失常感怎么辦?
心里總感覺不舒服?想得到怎樣的幫助:一個月前我和我的男朋友因為性格不合,所以分手了,我很傷心很難過,經(jīng)常一個人在夜里默默的流淚到睡著,最近幾天感覺心里不舒服,有點(diǎn)心率失常的感覺,照了心電圖,醫(yī)生說沒問題。。我的心里難受應(yīng)該怎么辦比較好呢?
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回答5
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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分手后傷心難過可能引發(fā)心里難受及心律失常感,原因通常包括情緒應(yīng)激、睡眠紊亂、激素變化、心理障礙、生活習(xí)慣改變等。 1.情緒應(yīng)激:強(qiáng)烈的負(fù)面情緒如悲傷、焦慮,會使交感神經(jīng)興奮,導(dǎo)致心跳加快、血壓升高,引起心臟不適。可通過深呼吸、冥想、適度運(yùn)動來緩解。 2.睡眠紊亂:夜間哭泣入睡易導(dǎo)致睡眠不足、質(zhì)量差,影響心血管功能。要規(guī)律作息,創(chuàng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境。 3.激素變化:情緒波動可能影響體內(nèi)激素分泌,如腎上腺素、皮質(zhì)醇等,進(jìn)而影響心臟節(jié)律。可通過調(diào)整心態(tài),保持情緒穩(wěn)定來改善。 4.心理障礙:長期的悲傷情緒可能發(fā)展為抑郁癥、焦慮癥等心理障礙,影響心臟健康。必要時尋求專業(yè)心理治療,如認(rèn)知行為療法。 5.生活習(xí)慣改變:因心情不佳可能出現(xiàn)飲食不規(guī)律、缺乏運(yùn)動等,導(dǎo)致身體機(jī)能下降。需恢復(fù)健康的生活方式,均衡飲食,適量運(yùn)動。 總之,分手后的不良情緒對心臟產(chǎn)生了一定影響,但大多是暫時的。要積極調(diào)整心態(tài)和生活方式,若癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時就醫(yī)。
2025-01-15 18:30
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回答4
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郭立軍 醫(yī)師
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心律失常,曾服用穩(wěn)心顆粒后好轉(zhuǎn)。動態(tài)心電圖未見明顯異常。考慮是心理原因?qū)е碌慕ㄗh你去看下心理看。如果沒有器質(zhì)性的問題就得考慮是否為植物神經(jīng)紊亂導(dǎo)致的。希望我的回答能對你有所幫助
2015-12-15 16:56
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回答3
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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分析:女26歲煩惱多為一點(diǎn)點(diǎn)小事也發(fā)脾氣,導(dǎo)致不吃飯,初步判斷負(fù)面情緒累積過多,導(dǎo)致抑郁!建議:長期的有苦惱一直壓在心里,不說出來,導(dǎo)致負(fù)面情緒累積過多的話,就會導(dǎo)致兩種結(jié)果:一種對內(nèi)的,就是抑郁一種是對外的就是做出某些極端事情來。情緒需要合理的及時的疏導(dǎo),比如做放松訓(xùn)練,及時找人傾訴,在野外大聲喊叫等,發(fā)泄掉多余的能量和負(fù)面情緒,心態(tài)自然趨于平和!希望有能幫到您!
2015-12-15 12:23
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回答2
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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中醫(yī)科
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要休息好哦。。。不要讓自己太累了。。。要注意哦。
2015-12-15 10:27
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
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你這是神經(jīng)過于敏感造成的,長時間這樣一來會造成精神創(chuàng)傷,會對自己的身心造成很大的傷害.凡事想開些,不為其他,只為自己的健康情況,即便是發(fā)再大的脾氣,也改變不了事情的發(fā)展過程(或許會更糟糕),關(guān)鍵是自己會生氣,得不償失,為了自己的健康慢慢的你會看開的.
2015-12-15 03:42
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什么是流淚癥? 流淚癥是以淚液經(jīng)常溢出瞼弦為臨床特征的眼病之總稱。《諸病源候論》早有“目風(fēng)淚出”及“目淚出不止”的記載,《銀海精微》有“迎風(fēng)灑餌”及“充風(fēng)淚出”的論述,并且提出了冷淚與熱淚的概念。《證治準(zhǔn)繩·七竅門》將冷淚分為。迎風(fēng)冷淚”與“無時冷淚”。冷淚系目無明顯的赤痛翳障而流淚,淚水清冷稀薄。熱淚多為天行赤眼、黑睛生翳等外障眼病的癥狀之一。本節(jié)主要討論的是冷淚癥。多見于老年人。流淚癥類似于西醫(yī)學(xué)的因瞼緣位置異常、淚道系統(tǒng)阻塞或排泄功能不全所引起的“淚溢癥”。 查看全文»
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