晚上睡覺(jué)打鼾、憋氣多年，且與身體發(fā)胖有關(guān)，可能由多種因素導(dǎo)致，如肥胖、氣道結(jié)構(gòu)異常、鼻部疾病、咽部疾病、睡眠姿勢(shì)不當(dāng)?shù)取?1.肥胖：體重增加會(huì)導(dǎo)致頸部脂肪堆積，壓迫氣道，使氣道變窄，氣流通過(guò)時(shí)產(chǎn)生鼾聲和憋氣。 2.氣道結(jié)構(gòu)異常：如先天性的氣道狹窄、腺樣體肥大等，會(huì)影響氣流通過(guò)。 3.鼻部疾病：如鼻炎、鼻竇炎、鼻息肉等，導(dǎo)致鼻腔通氣不暢，容易引起打鼾和憋氣。 4.咽部疾病：扁桃體肥大、咽部軟組織松弛等，在睡眠時(shí)容易阻塞氣道。 5.睡眠姿勢(shì)不當(dāng)：仰臥睡覺(jué)時(shí)，舌頭和軟腭可能后墜，阻塞氣道，引起打鼾。 總之，打鼾憋氣的原因較為復(fù)雜，需要綜合評(píng)估。建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)等檢查，明確病因，采取針對(duì)性的治療措施。如控制體重、治療鼻部和咽部疾病、調(diào)整睡眠姿勢(shì)等。治療藥物可包括糠酸莫米松鼻噴霧劑、孟魯司特鈉片、布地奈德鼻噴霧劑等，但需遵醫(yī)囑使用。

您好打呼嚕發(fā)生的主要原因?yàn)楸呛捅茄?口咽和軟腭及舌根三處發(fā)生狹窄,阻塞,再加上睡眠時(shí)咽部軟自制松弛,舌根后墜等導(dǎo)致氣流不能自由通過(guò)咽部的氣道,振動(dòng)咽部軟組織就會(huì)發(fā)出一種巨大的鼾聲--打呼嚕.其治療沒(méi)有什么偏方，建議你去醫(yī)院的耳鼻喉科看一下,必要時(shí)進(jìn)行手術(shù),以免影響身體的健康。日常生活中可以采取下列辦法減輕打鼾癥狀：睡覺(jué)采取側(cè)臥位,改變習(xí)慣的仰臥位睡眠;睡前盡量不要飲酒,不要喝濃茶,咖啡,也不要服用某些藥物,因?yàn)榫凭?鎮(zhèn)靜劑,安眠藥以及抗過(guò)敏藥物都會(huì)使呼吸變得淺而慢,并使肌肉比平時(shí)更加松弛,導(dǎo)致咽部軟組織更容易堵塞氣道;養(yǎng)成定期鍛煉的習(xí)慣,減輕體重,增強(qiáng)肺功能.

您好：引起您這種情況的原因有很多，如：睡眠姿勢(shì)不正確、身體過(guò)于肥胖、局部組織病變等都可以導(dǎo)致。長(zhǎng)期打鼾不及時(shí)治療可以影響正常生活質(zhì)量，嚴(yán)重時(shí)可以阻塞氣道引起呼吸困難。建議您到醫(yī)院就診，醫(yī)生會(huì)根據(jù)您的情況為確定適合您的檢查項(xiàng)目，明確原因，針對(duì)性治療。祝你健康！

你好！增強(qiáng)體育鍛煉,保持良好的生活習(xí)慣.避免煙酒嗜好,因?yàn)槲鼰熌芤鸷粑腊Y狀加重,飲酒加重打鼾,夜間呼吸紊亂及低氧血癥.尤其是睡前飲酒.要積極減輕體,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，采取側(cè)臥位睡眠姿勢(shì),尤以右側(cè)臥位為宜,避免在睡眠時(shí)舌,軟腭,懸雍垂松弛后墜,加重上氣道堵塞.

朋友你好打呼嚕在醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為打鼾,是睡眠呼吸暫停綜合征的一個(gè)主要臨床表現(xiàn).它不僅可導(dǎo)致打鼾者白天嗜睡,疲憊,而且可能與某些呼吸系統(tǒng)疾病和高血壓,冠心病,腦血管意外等心血管疾病的發(fā)生有關(guān).減肥：肥胖是引起咽部狹窄的因素之一.減肥可以縮小氣道阻塞的程度.戒煙酒：煙可以刺激咽部發(fā)炎,引起咽部水腫狹窄,酒可以使肌肉松弛,舌根后墜,從而加重阻塞.此外睡前不服鎮(zhèn)靜安眠藥,側(cè)臥睡等都對(duì)打鼾都有一定的好處.祝你健康.