脂肪肝患者伴有甘油三酯高、總膽紅素高等情況，調理需從飲食、運動、生活習慣、藥物治療及定期復查等多方面入手。 1. 飲食調整：減少高脂肪、高糖食物攝入，如油炸食品、動物內臟、甜品等。增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 2. 適度運動：每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，有助于減輕體重，改善脂肪肝。 3. 良好生活習慣：戒煙限酒，避免熬夜，保證充足睡眠，減輕精神壓力。 4. 藥物治療：可在醫生指導下使用貝特類藥物如非諾貝特，他汀類藥物如阿托伐他汀，以及一些保肝藥物如多烯磷脂酰膽堿等。 5. 定期復查：監測肝功能、血脂、腹部超聲等指標，了解病情變化。 通過綜合調理，多數患者的病情可得到有效控制和改善。但需長期堅持，如有不適，及時就醫。

你好，你體檢發現B超提示輕度脂肪肝，生化檢驗提示血脂高，轉氨酶不高，提示肝功正常。建議多飲水，多食用能稀釋血液的食物如山楂、黑木耳、大蒜、洋蔥、青蔥、柿子椒、香菇、草莓等，少食用動物內臟和油炸食品，多食用富含維生素C的食物和蔬菜，堅持鍛煉身體，改變不良嗜好，如吸煙、暴飲暴食等，最后是藥物治療。