頭皮屑多且癢可能由多種因素引起，如馬拉色菌感染、頭皮干燥、脂溢性皮炎、精神壓力、不良生活習慣等。 1.馬拉色菌感染：馬拉色菌過度繁殖會破壞頭皮的微生態平衡，導致頭皮屑增多和瘙癢。可使用含有酮康唑、二硫化硒等成分的洗發水。 2.頭皮干燥：水分不足使頭皮角質層受損，產生頭皮屑和瘙癢。應注意保濕，選擇溫和的洗發水，避免頻繁洗頭。 3.脂溢性皮炎：與皮脂分泌過多、馬拉色菌感染等有關。除了使用上述洗發水，還可能需要外用糖皮質激素如丁酸氫化可的松乳膏。 4.精神壓力：長期精神緊張會影響內分泌，導致頭皮問題。要學會放松，如通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。 5.不良生活習慣：如熬夜、飲食不均衡等。應保持規律作息，多吃蔬菜水果，少吃油膩辛辣食物。 總之，頭皮屑多且癢需要綜合調理。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院皮膚科就診，在醫生的指導下進行治療。

你好,頭皮屑較多,在洗頭水中加入適量食醋,用水浸濕頭發后,再用加有食醋的溫熱水洗,每三、五天一次,效果良好,

頭皮搔癢是頭皮上的細菌繁殖造成的,需用專門的去頭屑的洗發水.洗發后,在頭皮表面涂上有殺菌效果的發劑,用手指按摩一分鐘.洗發后如果沖水不徹底,頭發干燥時也會引起頭屑和搔癢.平時應保持頭皮清潔,例如在做家務時頭發上蓋一塊毛巾,可避免頭發沾上灰塵.

勤洗頭，用洋蔥搗碎，摸到頭皮上，多按摩頭皮，梳頭都有助于加強頭部血液循環，可以緩解頭皮屑的產生，最好的去頭屑效果最明顯的藥物是酮康痤，你可以試試。

1.準備幾種不同牌子的洗發水交替使用。洗頭發時注意一定要用手指肚按摩頭皮，千萬不要用手指甲；使用護發素時盡量不要讓護發素碰到頭皮，不然也很容易起頭屑的。2.多吃蔬菜水果。3.適當補充B族維生素。4.保證充足的睡眠。