用力太大的習慣有可能造成鼻出血，這主要與鼻腔血管分布、鼻部組織結構、外力強度、個人鼻部健康狀況以及基礎疾病等因素有關。 1. 鼻腔血管分布：鼻腔黏膜富含血管，尤其是鼻中隔前下方的利特爾區，血管密集且表淺，用力過大易損傷血管導致出血。 2. 鼻部組織結構：鼻部軟骨和骨質相對脆弱，過度用力可能造成結構損傷，引發鼻出血。 3. 外力強度：過大的外力直接作用于鼻部，超過了鼻部組織的承受能力，容易導致血管破裂出血。 4. 個人鼻部健康狀況：本身患有鼻炎、鼻竇炎等鼻部疾病，鼻黏膜較為脆弱，用力時更易出血。 5. 基礎疾病：患有高血壓、血液系統疾病等全身性疾病，血管彈性差或凝血功能異常，用力也可能誘發出血。 總之，用力太大的習慣增加了鼻出血的風險。平時應注意保護鼻部，避免過度用力。若出現鼻出血，可采取坐位或半臥位，用手指捏緊兩側鼻翼，持續 10 - 15 分鐘，同時冷敷前額和后頸部。如出血不止或頻繁出血，應及時就醫。

昨天發現回吸涕中有血絲,很緊張,如果回吸鼻涕時出血,或者經口排出血性鼻涕,尤以清晨起床后回吸血涕最多見,這可能是鼻咽癌的最早信號.你好,首先說這種習慣肯定是不好的,另外建議你去醫院查一查,沒什么事最好,不然后果不堪設想啊,只是單純的鼻出血是沒什么問題的.

根據你所描述的情況判斷,不能排除是否有其他疾病.建議盡早到醫院耳鼻喉科就診,查明原因排除其他疾病.