做愛(ài)時(shí)間短，不足 2 分鐘就射精，可能由心理因素、生理因素、不良生活習(xí)慣、疾病因素、年齡因素等造成。 1. 心理因素：焦慮、緊張、壓力過(guò)大等不良情緒可能導(dǎo)致射精過(guò)快。應(yīng)學(xué)會(huì)放松，如通過(guò)冥想、深呼吸等方式。 2. 生理因素：陰莖過(guò)于敏感，性神經(jīng)興奮閾值較低。可通過(guò)使用安全套降低敏感度。 3. 不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、過(guò)度勞累、吸煙酗酒等，影響性功能。需保持規(guī)律作息，戒煙限酒。 4. 疾病因素：前列腺炎、尿道炎等炎癥，或包皮過(guò)長(zhǎng)、包莖等，都可能引起。要及時(shí)治療原發(fā)病，必要時(shí)進(jìn)行包皮環(huán)切手術(shù)。 5. 年齡因素：隨著年齡增長(zhǎng)，性功能可能逐漸下降。可適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。 總之，做愛(ài)時(shí)間短的原因較為復(fù)雜，需要綜合分析。如果情況嚴(yán)重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院男科就診，明確原因，采取針對(duì)性治療。

早泄是指性生活中陰莖尚未插入陰道或插入后抽動(dòng)不足15次或插入后低于2分鐘就射精,女方尚未達(dá)到性滿足者。可以服用金鎖固精丸或者男寶膠囊改善,嚴(yán)重時(shí)看醫(yī)生檢查是不是有其他原因.注意休息,可以多吃一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲魚(yú),鴿蛋,豬腰等.祝身體健康.