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回答1
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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夏季預防濕疹，要注意環境清潔、合理飲食、保持皮膚干爽、避免刺激、增強體質等。 1.環境清潔：夏季高溫潮濕，易滋生細菌和螨蟲。要定期打掃房間，勤換床單被罩，保持室內通風良好。 2.合理飲食：少吃辛辣、油膩、生冷及易致敏食物，如海鮮、芒果等。多吃新鮮蔬菜和水果，補充維生素和礦物質。 3.保持皮膚干爽：出汗后及時清潔皮膚，避免汗液長時間刺激。洗澡時水溫不宜過高，不用刺激性強的沐浴產品。 4.避免刺激：避免接觸過敏原，如花粉、動物毛發等。盡量不穿化纖衣物，減少對皮膚的摩擦。 5.增強體質：適當運動，如散步、游泳等，增強免疫力。保持充足睡眠，避免過度勞累。 總之，預防濕疹需要從多方面入手，養成良好的生活習慣，注意皮膚護理，才能有效降低濕疹的發生風險。
2025-01-14 19:00
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