出現痤瘡（青春痘、粉刺）時，一定要在醫生指導下合理用藥。最好是去專業醫療機構檢查治療，切勿盲目購藥或過分使用化妝品清潔，拼命擠壓留下終下難愈的瘢痕，而影響容貌；因此，去正規醫院皮膚科堅持科學治療，對癥才是治療痤瘡的最佳方法；同時，要保持樂觀心態，注意合理飲食，清爽皮膚將離你不遠。

臉上長痘可能由多種因素引起，包括內分泌失調、不良生活習慣、皮膚清潔不當、飲食不合理、毛囊皮脂腺導管角化異常等。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，尤其是雄激素分泌過多，會刺激皮脂腺分泌更多油脂，導致痘痘產生。 2.不良生活習慣：長期熬夜、精神壓力大等，會影響身體的正常代謝，使皮膚狀態變差，容易長痘。 3.皮膚清潔不當：面部清潔不徹底，油脂、污垢和角質堆積，堵塞毛孔，引發痘痘。 4.飲食不合理：高糖、高脂肪和辛辣食物的攝入，可能刺激皮脂腺分泌，增加長痘的風險。 5.毛囊皮脂腺導管角化異常：角質細胞過度增生，導致毛囊皮脂腺導管堵塞，皮脂排出障礙，形成痘痘。 總之，要改善臉上長痘的情況，需要綜合調理。保持良好的生活習慣，注意皮膚清潔和飲食健康。如果痘痘嚴重，建議及時就醫，在醫生的指導下選擇合適的治療方法。

你好朋友建議可以采取藍金組合來涂抹有效果的

潔面產品吧,它不含油分并且要非常非常溫和.不要用那些會讓你的肌膚感到刺激或者非常干的產品,它們會讓你的肌膚冒出更多的油分

痘痘就是青春痘，也叫做痤瘡，痘痘常見于青春期，病程長，皮膚發暗，比較粗糙，伴有單個或成片的炎性病灶，病灶可能發生在單個的毛孔，也可為多個毛孔連成片，膿皰中有白色或黃色的分泌物。多吃含維生素A豐富的食物：含維生素A豐富的食物有金針菜、韭菜、胡蘿卜、菠菜、牛奶等。建議，外用藥物包括治療粉刺痤瘡的維A酸類藥物（阿達帕林凝膠），需持續1-3個月見效。也可外用抗生素進行抗微生物治療，例如林可霉素，過氧化苯甲酰等。