糖尿病是一種常見的代謝性疾病，由于胰島功能障礙或胰島素抵抗導(dǎo)致血糖升高。控制糖尿病需從飲食、運(yùn)動、監(jiān)測血糖、藥物治療和心理調(diào)節(jié)等方面著手。 1. 飲食：控制總熱量攝入，均衡營養(yǎng)，減少高糖、高脂肪、高鹽食物，增加蔬菜、全谷物和優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入。 2. 運(yùn)動：每周至少進(jìn)行 150 分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動，如快走、慢跑、游泳等，增強(qiáng)胰島素敏感性。 3. 監(jiān)測血糖：定期測量空腹血糖和餐后血糖，了解血糖波動，以便調(diào)整治療方案。 4. 藥物治療：根據(jù)病情可選用二甲雙胍、格列美脲、胰島素等藥物，需遵醫(yī)囑用藥。 5. 心理調(diào)節(jié)：保持積極樂觀的心態(tài)，避免焦慮、抑郁等不良情緒影響血糖控制。 糖尿病的控制是一個長期的過程，患者需要有耐心和毅力，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，定期復(fù)查，積極配合醫(yī)生治療，以延緩病情進(jìn)展，減少并發(fā)癥的發(fā)生。

你好，糖尿病人在日常生活中要注意：1、吃低糖的食物。2、少吃多餐。3、要求他保證充足的睡眠。4、小心感冒，防止皮膚劃傷出血。5、每半個月檢查一次血糖。