女生洗頭發掉幾十根且抓頭皮有異常，可能是正常生理現象，也可能與不良習慣、頭皮疾病、營養缺乏、內分泌失調等有關。 1. 正常生理現象：頭發有自身的生長周期，每天掉落幾十根頭發在正常范圍內。 2. 不良習慣：用指甲抓頭皮易損傷毛囊和頭皮，導致頭發脫落和異常。應改正這個習慣，用指腹輕輕按摩頭皮。 3. 頭皮疾病：如脂溢性皮炎、頭皮糠疹等，會引起頭皮瘙癢、脫屑和脫發。需保持頭皮清潔，必要時使用酮康唑洗劑等藥物治療。 4. 營養缺乏：缺乏維生素 B、蛋白質、鐵等營養元素，會影響頭發健康。可通過飲食調整，多吃富含這些營養的食物，如瘦肉、蛋類、蔬菜等。 5. 內分泌失調：如壓力大、作息不規律導致激素失衡，影響頭發。要調整生活方式，保證充足睡眠，適當運動，緩解壓力。 總之，女生出現這種情況不必過于緊張，但也不能忽視。如果脫發嚴重或頭皮癥狀持續不緩解，建議及時到正規醫院皮膚科就診，明確原因，采取相應的治療措施。

你好，這種情況多見于脂溢性脫發，可以口服養血生發膠囊治療。保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠。多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首烏，枸杞等治療。

你好，毛發的生長周期可分為生長期、退行期、休止期三個步奏。80%一般處于生長期，正常人每天脫落70-100根頭發，同時也有等量的頭發再生，目前你可能有輕微的脂溢性皮炎，建議使用復方酮康唑洗劑洗發。