壓力大時經常頭痛出汗，可能是偏頭痛，也可能是緊張性頭痛、神經官能癥、高血壓、頸椎病等原因導致。 1.偏頭痛：多為單側頭部搏動性疼痛，常伴有惡心、嘔吐、畏光等癥狀，可能與遺傳、內分泌、飲食等因素有關。 2.緊張性頭痛：頭部有緊箍感或壓迫感，多因精神緊張、焦慮、不良姿勢等引起。 3.神經官能癥：除頭痛外，還可能有心慌、失眠、焦慮等表現，與心理因素關系密切。 4.高血壓：血壓升高時可出現頭痛、頭暈，常伴有心悸、耳鳴等，與不良生活方式、遺傳等有關。 5.頸椎病：頸椎病變壓迫神經血管可導致頭痛，多伴有頸部疼痛、上肢麻木等。 出現頭痛癥狀，應注意休息，調整心態。若頭痛頻繁發作或癥狀嚴重，建議及時到正規醫院神經內科就診，明確病因，進行針對性治療。

頭痛的一般簡易療法如下，請試試：.熱水泡雙手：潔凈熱水一盆，把雙手浸入。水量以浸過手腕為宜，并不間斷地加些熱水，以保持水溫。浸泡半小時后，痛感可減輕，甚至完全消失。希望我的回答能幫助到您，祝您健康