手上和腳上長小白泡可能是由于真菌感染、濕疹、汗皰疹、手足口病、接觸性皮炎等原因引起。 1.真菌感染：常見的有手足癬，由皮膚癬菌感染所致。表現為水皰、脫屑、瘙癢。可外用酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏等。 2.濕疹：內外因素共同作用導致。癥狀多樣，可有紅斑、丘疹、水皰等。治療可外用糠酸莫米松乳膏，必要時口服氯雷他定。 3.汗皰疹：病因不明，可能與精神因素、過敏等有關。水皰常對稱分布，伴瘙癢。可外用爐甘石洗劑。 4.手足口病：多由腸道病毒感染引起，多見于兒童。除手足水皰，還可有口腔皰疹。一般需抗病毒治療，如利巴韋林。 5.接觸性皮炎：接觸過敏原或刺激物引發。去除誘因，外用糖皮質激素軟膏，如地塞米松軟膏。 手上和腳上長小白泡的原因較多，如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院皮膚科就診，明確診斷后遵醫囑治療。

你好，你說的這病情可能是存在汗皰疹的原因，可外搽艾洛松軟膏，注意不吃辛辣刺激。