11 歲孩子鋅過量等微量元素異常，飲食咋注意？
我兒子11周歲，148cm,50kg,因?yàn)槁员茄祝贅芋w肥大1/3。我2012.3.25于株洲市省直中醫(yī)院，給他作微量元素檢查，結(jié)果查出鋅Zn過量，(參考范圍：10.7～17.7),化驗(yàn)單結(jié)果卻為18.2。其它鈣2.29（參考范圍2.02～2.6）鎂0.79(參考范圍0.70-1.10）無機(jī)磷1.58（參考范圍0.85-1.60）鐵10.8（參考范圍6.6～27）現(xiàn)在我應(yīng)該怎么樣的注意飲食呢？謝謝
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回答2
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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11 歲孩子出現(xiàn)鋅過量及其他微量元素的檢測(cè)結(jié)果異常，在飲食方面需要注意均衡營(yíng)養(yǎng)、控制含鋅食物攝入、增加促進(jìn)鋅排出的食物、保證其他營(yíng)養(yǎng)素充足、養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣等。 1. 均衡營(yíng)養(yǎng)：食物種類多樣化，包括谷類、蔬菜、水果、肉類、蛋類、奶類等，避免挑食、偏食。 2. 控制含鋅食物：減少貝殼類海產(chǎn)品、動(dòng)物肝臟等高鋅食物的攝入。 3. 促進(jìn)鋅排出：適當(dāng)多吃富含鈣、鐵的食物，如乳制品、豆制品、瘦肉等，有助于鋅的排出。 4. 保證其他營(yíng)養(yǎng)素充足：確保鈣、鎂、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)素的攝入，如多吃綠葉蔬菜補(bǔ)充鎂，多吃乳制品補(bǔ)充鈣。 5. 養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣：定時(shí)定量進(jìn)餐，少吃零食和加工食品，避免暴飲暴食。 孩子正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，飲食調(diào)整需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，家長(zhǎng)要密切關(guān)注孩子的身體變化，定期復(fù)查微量元素。
2025-01-15 18:39
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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好，看孩子的鋅量不是超過的太多的，一般是不需要治療的！
2015-12-14 19:32
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