白癜風是一種常見的皮膚色素脫失病，病因復雜。對于病情嚴重的患者，保養很重要，包括合理飲食、規律作息、避免刺激、調節情緒、注意防曬等。 1. 合理飲食：多吃富含維生素、礦物質和蛋白質的食物，如新鮮蔬菜、水果、瘦肉、豆類等，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物和發物，如海鮮、羊肉等。 2. 規律作息：保證充足的睡眠，每天不少于 7 小時，避免熬夜，以維持身體正常的新陳代謝和內分泌平衡。 3. 避免刺激：減少皮膚外傷，避免接觸化學物質，如染發劑、油漆等。選擇溫和、無刺激的洗護用品。 4. 調節情緒：保持良好的心態，避免焦慮、緊張、抑郁等不良情緒，可通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。 5. 注意防曬：外出時使用防曬霜、遮陽傘等，避免陽光暴曬，防止病情加重。 總之，白癜風患者需要長期堅持保養，同時密切關注病情變化，如有異常及時就醫。

白癜風的有效治療取決于全面客觀的診斷，沒有明確診斷的治療是盲目的治療，盲目嘗試各種單一的治療，不僅浪費錢沒效果不說，有的反而會加重病情。建議及時到正規的白癜風專業治療白癜風的科研機構進行科學全面的治療，查出發病誘因，對因對癥治療