長期手淫可能導致身體和心理出現一系列問題，如尿頻、陰莖彎曲、身材消瘦等。這可能與手淫頻率、心理壓力、激素水平、泌尿系統異常、營養狀況等有關。 1.手淫頻率：過于頻繁的手淫可能刺激生殖器官和泌尿系統，導致尿頻。應控制手淫次數，建立健康的生活方式。 2.心理壓力：對自身狀況過度擔憂和焦慮，會影響身心健康，加重癥狀。要學會調整心態，減輕心理負擔。 3.激素水平：手淫可能影響體內激素平衡，影響身體發育和代謝。可通過檢查明確，必要時進行調理。 4.泌尿系統異常：長期手淫可能引發泌尿系統炎癥，如尿道炎、前列腺炎等，導致尿頻。需就醫檢查，明確病因后治療。 5.營養狀況：營養攝入不足或不均衡，可能導致消瘦。要保證飲食豐富，攝入足夠的蛋白質、碳水化合物等。 總之，出現這些問題不必過于恐慌，應及時就醫，進行全面檢查和評估，采取針對性的治療和調整措施，同時保持良好的心態和生活習慣，是可以逐漸改善的。

您好，根據您的描述可以判定你現在的情況都是由于長期手淫，引起腎氣虛弱，最終造成脾腎兩虛引起的。但這種疾病完全可以治療。建議改掉頻繁手淫的習慣，其次要保持心情舒暢，然后還要加強鍛煉，另外可以適當服用一些補腎的中藥，這些方法一旦堅持下來，肯定會取得理想效果，祝康復！

你好：手淫為一種正常的性行為。適當的手淫不會對身體造成危害。過度手淫可造成思想疲憊，注意力不集中。你好：建議多參加集體活動，培養良好的愛好和興趣。

健康指導：你好，手淫對增高沒什么效果的。而且青少年時期過度手淫會影響生殖器官的發育，對身體造成不良的影響。另外，過度手淫確實會讓人消瘦。建議減少色情方面的刺激，不看一些和色情有關的信息，盡量控制手淫。另外，日常飲食多補充補充營養。