你好，根據你所提供的信息資料來看，你的情況考慮是遇到了夫妻之間性快感降低以及性欲望下降的情況，通常情況下導致這種現象出現的原因，一方面是對夫妻性生活期待過高所造成的，另一方面考慮是夫妻之間的關系和感情出現了淡化的情況，因為只有夫妻雙方感情融洽而且都對雙方具有性的魅力和需求時才會保持性生活的興趣、和諧和持久的。所以希望你和你老公之間平時一定要加強感情交流，可以多增加性交前的親吻撫摸擁抱等前戲，同時要降低對性的渴望和要求，而不是以達到高潮為目的，這樣更容易得到性的滿足的。

你好,假如沒有性生活的時候你是否有性欲望存在,是否存在性幻想呢?自己平時是否有過手淫之類的呢?還有能否正常勃起?是否存在一些心理方面的因素?緊張?如果是心理方面的因素,你應該積極尋找到病因,然后才能解決.如果是病理性的,應該去醫院檢查后再做診斷和治療.

這樣的情況還是考慮存在心理的問題或者是生理性性冷淡的問題的建議你可以考慮服用一段時間的男寶膠囊治療觀察看看較好的注意增加飲食的營養就可以的

男子性欲減退的防治　　治療性冷淡應針對其產生的原因有的放矢,　　男性在50歲以后,隨著年齡增長,體內雄性激素分泌逐漸減少,這是客觀的生理變化規律,需知存在著很大的個體差異,毋需進行治療.　　由精神因素引起者則需進行精神療法,在解除精神因素時,仍需加強性知識學習,正確掌握性知識和對待性生活,而這些治療要獲得成功,往往要夫婦雙方配合,保持和諧的夫妻關系,當男性性冷淡時,女方不應責難,而應加倍體貼以消除男方緊張情緒,密切配合醫生治療,同時可用觸摸性興奮點來刺激和重新喚起男性的性興奮.　由于疾病引起的,當然要先治療原發性疾病,　　因藥物而產生的,則停用使性冷淡的藥物.　亦可進行藥物治療,可短期口服甲基睪丸素5～10mg,一日二次,或注射丙酸睪丸酮,5～25mg,一日二,三次.　　中藥治療常獲奇效,多數服用五子衍宗丸,龜靈集,男寶,或水煎仙靈,肉蓯蓉,益智仁,巴戟天,鎖陽,仙茅等.

在日常飲食中應合理調配有溫腎壯陽作用的藥膳,以保證腎精的充滿.可多食用壯陽益精類食品,如韭菜,核桃,蜂蜜,蜂王漿,狗肉,羊肉,羊腎,狗腎,鹿肉,鹿鞭,牛鞭及豬,羊的外腎.此類食物應經常食用.還應保證蔬菜,水果的供給,以保證維生素的需要,特別是維生素B1能維持神經系統興奮與抑制的平衡.嚴禁酗酒,保證睡眠.

性欲低下是一種常見的性功能紊亂的癥狀.導致性欲低下最常見的原因是夫妻關系的危機,如果彼此在感情上不再親密,夫妻關系勢必緊張,進而導致彼此的缺乏性欲.　　交流障礙,缺乏愛慕,家庭暴力或矛盾沖突,以及雙方在一起的時間有限,這些因素往往是導致性欲低下的主要原因.感情上缺乏愛慕和信任往往導致對對方失去感覺.性欲低下有時可能是由于遭受過性虐待,或者做愛的時候異常疼痛等原因所導致的.　　性欲低下與生理條件以及心理狀況有著密切的關系.一些生理原因,如：疲勞,疼痛,不舒服等很可能會伴隨著荷爾蒙的分泌不足,這樣往往會導致性欲下降.一些心理因素如郁悶,壓抑,壓力過大等也會使得對性毫無興趣.　　導致性欲下降的一些因素可能被忽略,如失眠或睡眠不足等.性欲低下一般與其它的性功能障礙同時出現,有時也是由于這些障礙導致的.比如那些無法達到性高潮或者性交時陰道疼痛的女性,陽痿或早泄的男性會慢慢的對性失去興趣,因為他們在性愛過程中除了沮喪之外無法找到絲毫的樂趣,.