突然耳鳴后耳朵悶悶的持續兩三天，可能是耵聹栓塞、中耳炎、內耳供血不足、精神心理因素、耳部外傷等原因造成的。 1.耵聹栓塞：耳道內耵聹過多堵塞耳道，影響聲音傳導，可導致耳鳴和耳部悶堵感。治療通常是清理耵聹。 2.中耳炎：中耳腔發生炎癥，出現積液，影響聲音傳導。治療常使用阿莫西林、頭孢呋辛等抗生素，必要時可能需要鼓膜穿刺抽液。 3.內耳供血不足：內耳微循環障礙，影響耳部神經功能。可使用銀杏葉提取物、丹參等改善微循環的藥物。 4.精神心理因素：長期焦慮、緊張、壓力大等，可能引起耳部不適。需要調整心態，必要時進行心理治療。 5.耳部外傷：耳部受到撞擊等外傷，可能損傷耳部結構。輕微外傷多可自行恢復，嚴重者可能需要手術治療。 出現突然耳鳴且耳朵悶悶的癥狀，應引起重視，及時就醫檢查，明確病因后進行針對性治療。同時要注意耳部衛生，避免長時間處于噪音環境。

耳鳴中醫藥考慮是肝腎陰虛風陽上擾腎精不足引起的這種癥狀,及時的中醫藥調理.建議口服杞菊地黃丸濃縮丸左聰耳磁丸,可以有效的改善癥狀。另外需要注意,不可以長時間的用耳麥,可以配合局部按摩。

你有耳鳴，耳朵悶塞感，發病只有幾天的時間，這時候需要及時進行檢查治療你的癥狀提示你的聽力可能出現了問題，最好應該及時到醫院進行檢查治療，因為是分泌性中耳炎或者突發神經性耳聾的可能性,對于這兩種情況，都要求及時治療才能有效的恢復聽力。平時注意避免熬夜勞累，避免長時間聽音響、聽耳機，避免情緒煩躁等，應該低鹽低脂清淡飲食醫生詢問：

建議您可以服用鹽酸曲美他嗪片和安神補心膠囊治療耳鳴，祝您早日康復！