23 歲男性出現記憶力減退、失眠煩躁、頻繁遺精、鼻炎、身體發寒、易怒、注意力不集中等癥狀，可能是神經衰弱，也可能是其他原因引起。腦力寶丸不一定適合，需綜合判斷。原因包括生活習慣、心理因素、疾病影響等。 1. 生活習慣：頻繁手淫可能導致身體疲勞和精神緊張，影響睡眠和記憶力。應保持規律作息，避免熬夜，適度運動。 2. 心理因素：壓力大、焦慮、抑郁等不良情緒易導致失眠、煩躁和注意力不集中。可通過心理調節，如冥想、放松訓練來改善。 3. 疾病影響：鼻炎可能影響呼吸，導致睡眠質量差。神經衰弱也會有上述癥狀。需治療鼻炎，若確診神經衰弱，可使用安神補腦液、谷維素、維生素 B1 等藥物。 4. 營養缺乏：缺乏某些維生素和礦物質，如維生素 B12、鋅等，也可能影響神經系統功能。可適當補充營養。 5. 環境因素：噪音、強光等不良環境會干擾睡眠，進而影響精神狀態。應營造舒適的睡眠環境。 綜合來看，出現這些癥狀的原因較為復雜。建議先就醫明確診斷，在醫生指導下選擇合適的治療方法，不要自行用藥。腦力寶丸的使用也需遵循醫囑。

經初步判斷應該是心肝血虛心血虛導致失眠記憶力減退肝血虛肝失疏泄氣機不調導致煩躁易怒棗仁安神顆粒（口服液），補心養肝，安神益智。用于心肝血虛，神經衰弱引起的失眠健忘，頭暈，頭痛。開水沖服，每次5克，臨睡前服。

根據你的敘述，應該排除神經衰弱的情況。建議平時多運動下，同時每天都應堅持并且適量，然后適量攝入點蔬菜、水果多喝點白開水，一般一段時間改善較好。

年輕人記憶力減退、失眠癥，首先要排除器質性疾病，后考慮和心理有關。目前的情況最好考慮首先去耳鼻喉檢查，排除鼻咽部器質性疾病，后進一步查心電圖、胸片、頭顱CT，排除器質性病變后考慮心理調理。