膝蓋彎曲疼痛持續(xù)半個(gè)月，可能是運(yùn)動(dòng)損傷、關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、滑膜炎、韌帶拉傷等原因造成的。 1.運(yùn)動(dòng)損傷：過(guò)度運(yùn)動(dòng)或運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)不正確，導(dǎo)致膝蓋周圍肌肉、肌腱等組織受損。應(yīng)注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可進(jìn)行熱敷、按摩緩解。 2.關(guān)節(jié)炎：如骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等。骨關(guān)節(jié)炎多因關(guān)節(jié)老化，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎則與自身免疫有關(guān)。需注意保暖，使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 3.半月板損傷：多由外傷引起。輕度損傷可保守治療，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。 4.滑膜炎：滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥。要減少活動(dòng)，服用滑膜炎顆粒等藥物。 5.韌帶拉傷：劇烈運(yùn)動(dòng)或外傷可導(dǎo)致。治療包括休息、固定，服用活血化瘀的藥物。 總之，膝蓋彎曲疼痛原因多樣。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如 X 光、磁共振等，以明確病因，采取針對(duì)性治療。