油性臉長期長痘可能與皮脂腺分泌旺盛、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、內分泌失調、不良生活習慣等有關。 1.皮脂腺分泌旺盛：油性皮膚油脂分泌過多，容易堵塞毛孔。可使用含有水楊酸、壬二酸等成分的護膚品，幫助調節油脂分泌。 2.毛囊角化異常：毛囊口角質堆積，影響皮脂排出。外用維 A 酸類藥物，如維 A 酸乳膏，能改善毛囊角化。 3.痤瘡丙酸桿菌感染：引發炎癥反應，導致痘痘產生。可外用過氧化苯甲酰凝膠，有殺菌消炎的作用。 4.內分泌失調：體內激素水平失衡，如雄激素過高。必要時需就醫，進行內分泌調節治療。 5.不良生活習慣：長期熬夜、高糖高脂飲食等。要保持規律作息，飲食清淡，多吃蔬菜水果。 總之，油性臉長痘需要綜合調理。若痘痘嚴重，應及時就醫，在醫生指導下選擇合適的治療方法。同時，要保持良好的心態，堅持治療和護理。

臉上多油用潔凈力強的洗面乳，仔細清潔T字部位。　　為了將分泌的油脂清洗干凈，建議應選擇潔凈力強的洗面乳，一方面能清除油脂，一方面能調整肌膚酸堿值。　　方法　　洗臉時，將洗面乳放在掌心上搓揉起泡，再仔細清潔T字部位，尤其是鼻翼兩側等皮脂分泌較旺盛的部位，長痘的地方，則用泡沫輕輕地劃圈，然后用清水反復沖洗20次以上才行。

右邊臉頰長痘：肺功能失常。注意保養呼吸道，盡量避免芒果、芋頭、海鮮等易過敏的食物。左邊臉頰長痘：肝功能不順暢，有熱毒。注意作息正常，保持心情愉快，該吹冷空氣就吹，不要讓身體處在悶熱的環境中。

病情分析：你好，你這情況應該是油性皮膚，出油是正常現象，建議注意多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激、油膩的食物，然后注意控油清潔就好。

油性膚質，要從這些方面進行調理！首先在平時就要多喝水質好的溫開水，多吃清淡一點的蔬菜和湯，平時多燉一些清淡有營養的DD給自己吃，像玉米排骨湯等，既美白又照顧了身體。多吃水果，像蘋果，香蕉，檸檬，西紅柿都可以美白補水。注意每天晚上睡覺前用深層清潔的潔面乳潔面