16歲男生長腋毛和陰毛齊了是正常的青春期發育現象。影響因素包括激素水平、遺傳、營養、運動和睡眠等。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.激素水平：青春期雄激素分泌增加，促進第二性征發育。
2.遺傳：家族遺傳因素對毛發發育有一定影響。
3.營養：充足的蛋白質、維生素和礦物質有助于正常發育。
4.運動：適當運動可促進新陳代謝，利于身體發育。
5.睡眠：良好的睡眠有助于激素正常分泌，影響發育。
這是正常的生理變化，不必過于擔憂，保持健康生活方式即可。

您好，就您的年齡來看，您的身高還是可以繼續增長的，這點不必擔心，男性的身高增長最遲在21-23歲的時候停止，不要著急，您好，建議您日常飲食注意多吃一些富含蛋白質和鈣質的食物，保證充足的睡眠，多運動，多曬太陽，希望我的回答能幫到您。

你好，如果你想長高建議你平時注意多吃些高蛋白食物，比如瘦肉、蛋類、豆制品等，注意補鈣，補鈣的同時補充維生素D有助于鈣的吸收，每天最好保證喝一杯牛奶，可以促進骨骼生長。建議你要注意多運動，經常做彈跳運動以及拉伸運動，比如打籃球、做引體向上、跳繩等能夠幫助長高，注意保證充足睡眠，不要熬夜，對長高也會有所幫助。

您好，身高取決于幾個因素，首先是遺傳因素，占70％，此外，取決于其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等。要想增高，應該多吃蛋白質.如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜點等食品則應盡量不吃。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣。．，

你好，要想充分發揮長高潛能，就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉。建議你到醫院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高的。