運動后身體出現瘙癢、紅斑，嚴重時休克，可能是過敏反應、膽堿能性蕁麻疹、血管性水腫、自身免疫性疾病、感染等原因引起。 1. 過敏反應：運動時接觸過敏原，導致免疫系統過度反應。應盡快遠離過敏原，如花粉、動物毛發(fā)等。 2. 膽堿能性蕁麻疹：運動促使膽堿能神經釋放乙酰膽堿，引起皮膚癥狀?？煞每菇M胺藥，如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等。 3. 血管性水腫：多與遺傳、過敏等有關。治療包括使用糖皮質激素，如潑尼松，以及抗組胺藥。 4. 自身免疫性疾?。好庖呦到y錯誤攻擊自身組織。需根據具體疾病進行免疫調節(jié)治療。 5. 感染：細菌、病毒等感染可能引發(fā)。明確病原體后，使用相應的抗感染藥物，如阿莫西林、阿昔洛韋等。 出現這種情況應及時就醫(yī)，明確病因，在醫(yī)生指導下進行治療。同時，注意避免劇烈運動，保持皮膚清潔，增強自身免疫力。

可能是濕疹，盡量尋找發(fā)病原因并去除之，注意調整飲食，注意忌食辛辣刺激，避免進食易致敏的物品，如酒類,海鮮貝類食物應禁用、以清淡飲食為好；盡量減少外界不良刺激、如手抓、外用肥皂、熱水燙洗等；衣著應較寬松、輕軟，避穿毛制品或尼龍織品。用濕疹鋅軟膏擦患處試試。

這是典型的過敏癥狀，建議不要劇烈運動，平時注意衛(wèi)生，出門最好戴口罩，防止過敏源早睡保證睡眠充足，補充營養(yǎng)多進食水果蔬菜，促進微量元素吸收。

根據你說的情況患有皮膚過敏,建議使用苯海拉明，西替利嗪，煙酸片，聯合服用，也可用中藥治療紫背浮萍、百部中草藥煎湯外洗、建議內服加外用效果最好；