股骨頭塌陷后保養至關重要，需從多方面注意，包括控制體重、避免劇烈運動、合理飲食、定期復查、積極治療基礎病等。 1.控制體重：體重過重會增加股骨頭的負擔。應通過合理飲食和適度運動，將體重控制在正常范圍內。 2.避免劇烈運動：如跑跳、登山等，防止進一步損傷股骨頭。可選擇游泳、騎自行車等對關節壓力較小的運動。 3.合理飲食：多攝入富含蛋白質、鈣、維生素等營養物質的食物，如牛奶、豆制品、蔬菜和水果，有助于骨骼健康。 4.定期復查：按照醫生建議的時間間隔進行復查，通過 X 線、磁共振等檢查，及時了解股骨頭的情況。 5.積極治療基礎病：如有糖尿病、高血壓等基礎疾病，要積極治療，控制病情，因為這些疾病可能影響股骨頭的血供。 6.保持良好姿勢：避免長時間盤腿、深蹲等不良姿勢。 總之，股骨頭塌陷后要高度重視保養，遵循醫生的建議，采取綜合措施，以降低股骨頭壞死的風險。如果出現疼痛加重、活動受限等異常，應及時就醫。

您好：股骨頭壞死壞死早期X光片易誤診，但對于中期及中晚期股骨頭壞死，出現塌陷，X光片是可以確診的。兒童股骨頭壞死我院臨床收治的也非常多，主要以保守治療為主，在保守治療上，分為門診治療以及住院治療兩種方式。如果經濟允許的話，可以先住院治療一個月，期間主要采用藥物內環境的干預、設備與藥物體外靶點對抗治療、手術侵入治療、傳統手法治療、運動康復治療等，短期內溶解全身血栓以及股骨頭局部血栓，重建股骨頭血液循環及側支循環。出院后應用我院專科藥物，定期3-6個月來院復查，可以達到臨床治愈的效果。

對于這種情況，需要結合嚴重程度你好，如果情況不是很嚴重的話，可以保守治療，采取中藥治療，具體治療方法需要結合臨床特點，祝你健康。

你好，這樣的問題，一般是需要手術治療的，建議去醫院遵醫囑治療的

此病在早期是沒有明顯的癥狀的，若不是先天性的股骨頭壞死，此病大多有外傷史。鑒于你的年齡太不，建議及早治療，以控制病情的發展，要多休息，不易長時間的站立及負重，臨時保守，不建議手術。