48 歲女性，去年頭暈、視物模糊，檢查為頸椎不好，現右手不適、長時間作業后脖子酸痛。可能與頸椎退變、肌肉勞損、神經受壓、不良姿勢、缺乏鍛煉等有關。 1. 頸椎退變：隨著年齡增長，頸椎間盤水分減少，彈性降低，易導致頸椎不穩和神經受壓。可通過熱敷、按摩等緩解癥狀。 2. 肌肉勞損：長期伏案工作或不良姿勢會使頸部肌肉緊張、疲勞，產生酸痛。需注意休息，適當做頸部伸展運動。 3. 神經受壓：頸椎病變可能壓迫神經，引起手部不適。必要時可進行牽引治療。 4. 不良姿勢：如長時間低頭等，會加重頸椎負擔。應保持正確坐姿，定時活動頸部。 5. 缺乏鍛煉：頸部肌肉力量不足，難以維持頸椎穩定。可進行游泳、放風箏等運動增強肌肉力量。 總之，患者應重視頸椎問題，避免長時間保持一個姿勢，加強頸部鍛煉。如癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

頸椎病是一種嚴重危害伏案工作者健康的疾病，它的表現多種多樣。主要有頸后和肩背疼痛、酸沉、上肢無力、手指發麻，頭暈、惡心,耳鳴舌麻，心慌，局部多汗，甚至視物模糊。此病屬于無菌性炎癥,一般的消炎藥不起作用，治療可以選擇傳統純中藥制劑的膏藥外治安全無副作用,而且康復后不易復發.日常生活中需注意保健:不要伏案時間過長,不要睡高枕,經常活動頸部;只要治療徹底,科學保健可以做到不復發！祝早日康復！