長痱子是由于高溫悶熱環境下，汗液排出不暢潴留于皮內引起的。要盡快好起來，需注意環境調節、皮膚清潔、使用藥物、穿著適宜、飲食調整等。 1.環境調節：保持室內通風涼爽，減少出汗。可使用空調調節溫度和濕度，避免長時間處于高溫悶熱環境。 2.皮膚清潔：每日用溫水清潔長痱子的部位，動作要輕柔，避免過度摩擦損傷皮膚。 3.使用藥物：外用爐甘石洗劑、痱子水等，能起到清涼止癢的作用。如果痱子出現感染，可涂抹莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏等。 4.穿著適宜：選擇寬松、透氣的棉質衣物，便于汗液蒸發和散熱。 5.飲食調整：多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，少吃辛辣、油膩和刺激性食物。 總之，通過上述綜合措施，一般可以有效緩解痱子癥狀，促進痱子消退。但如果痱子癥狀嚴重或持續不愈，建議及時就醫。

生了痱子不要用手抓,不要用強堿性肥皂洗。不要用熱水燙，可用溫水沖洗擦干，撲撒痱子粉。抓破后有感染的患者，應涂用抗生素藥膏。保持室內通風涼爽，勤洗澡；保持皮膚清潔、干燥；可進食清涼解暑藥膳，如綠豆糖水、綠豆粥、清涼糖水等。避免搔抓，勿用肥皂洗擦。如果病情比較嚴重，建議來本地醫院就診，希望對您有所幫助！

你好，痱子是天氣炎熱和出汗過多造成的，所以只有能夠避免這兩種刺激因素的發生存在，才可以減少痱子的出現。應該盡量保持所處環境溫度的適宜平衡，避免溫差過大，減少出汗，同時飲食生活規律有序，避免煙酒熬夜勞累受涼，維持身心的平衡，逐漸的減輕痱子的出現，避免不適影響到正常的生活。

您好，起痱子通常是由于天氣炎熱出汗有關。根據您的情況，建議經常清洗，注意居住環境的溫度適宜即可，沒有什么好的辦法。

你好，根據你的咨詢考慮還是天熱引起的癥狀，需要積極局部使用外用藥。一般情況下局部使用慶大霉素注射液涂擦或者痱子粉預防。保持干燥很重要。這個不需要擔心。醫生詢問：