膝蓋和腓骨之間的縫隙疼且旁邊骨頭往外突，可能是外傷、勞損、關節炎、骨腫瘤、發育異常等原因引起。 1.外傷：如碰撞、扭傷等導致局部組織損傷，產生疼痛和骨頭位置異常。需休息，受傷 24 小時內冷敷，之后熱敷，還可外用云南白藥氣霧劑。 2.勞損：長期過度運動或勞動，使該部位肌肉、韌帶等勞損。要減少活動，多休息，可進行按摩、針灸等理療。 3.關節炎：如骨關節炎、類風濕關節炎等，炎癥刺激會引起疼痛和關節變形。可服用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物緩解疼痛，嚴重時可能需要手術治療。 4.骨腫瘤：良性或惡性骨腫瘤可能導致骨頭突出和疼痛。需進行影像學檢查明確診斷，治療方法包括手術、放療、化療等。 5.發育異常：先天骨骼發育問題也可能出現這種情況。一般根據具體情況選擇保守治療或手術矯正。 總之，出現這種癥狀應引起重視，及時到正規醫院骨科就診，進行相關檢查，明確病因后采取針對性的治療措施。同時，在治療期間要注意休息，避免加重病情。

建議外殼科X片檢查，合理保養，

膝關節痛的原因有很多，如骨質增生，風濕痹證，受涼受風受濕，肌肉筋腱經絡運行不暢，勞損，房事勞傷，肝腎虛弱，扭傷，關節炎，滑膜炎等等。建議到正規醫院檢查確診后真對病因進行治療。最好是找有經驗的中醫辨證用中藥治療。或選服正清風痛寧，萬通筋骨片，雙氯滅痛片，天麻丸，追風透骨丸，風濕馬錢片等。也可烤電，砂燙，熱敷等理療治療。