指甲蓋發白、上翹且軟可能由營養不良、真菌感染、甲外傷、貧血、甲狀腺疾病等引起。 1. 營養不良：身體缺乏維生素 A、B 族維生素、鈣、鐵等營養素時，指甲可能會出現異常。可通過飲食調整，多吃富含這些營養素的食物，如胡蘿卜、牛奶、雞蛋、菠菜等。 2. 真菌感染：常見的是灰指甲，真菌侵蝕指甲導致其質地改變。需要使用抗真菌藥物，如特比萘芬、伊曲康唑、氟康唑等，但要遵醫囑。 3. 甲外傷：指甲受到擠壓、碰撞等外傷，可能影響其正常生長。注意保護指甲，避免再次受傷。 4. 貧血：缺鐵性貧血等可能導致指甲蒼白、變軟。治療需補充鐵劑，如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵等。 5. 甲狀腺疾病：甲狀腺功能減退可能影響指甲代謝。需針對甲狀腺疾病進行治療。 指甲出現發白、上翹且軟的情況，原因較為復雜。如果癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院皮膚科就診，明確病因后進行針對性治療。

病你好，考慮癥狀和情況一般為去染發鈣和鋅導致的，建議最好積極補充鈣和鋅治療看看。

朋友你好，你這情況建議去醫院化驗一下微量元素看看是否有缺乏的情況