扁平苔癬是一種慢性炎癥性皮膚病，病因尚不明確，可能與免疫、感染、精神等因素有關。治療方法包括局部治療、系統治療、物理治療等。總上火可能與飲食、作息、情緒等有關。 1. 局部治療：可使用糖皮質激素軟膏，如糠酸莫米松乳膏、丁酸氫化可的松乳膏等，減輕炎癥和瘙癢。還可使用維 A 酸類藥物，如維 A 酸乳膏，調節上皮細胞的生長和分化。 2. 系統治療：如果病情較重，可口服免疫調節劑，如羥氯喹、雷公藤多苷片等。也可使用抗組胺藥，如氯雷他定，緩解瘙癢癥狀。 3. 物理治療：包括窄譜中波紫外線照射、激光治療等，有助于改善癥狀。 4. 生活調理：對于總上火的情況，要注意飲食清淡，避免辛辣、油膩食物。保持規律作息，避免熬夜。調整情緒，減輕壓力。 5. 中醫治療：可在醫生指導下服用一些清熱解毒的中藥，如金銀花、連翹等。 扁平苔癬的治療需要綜合考慮病情和個體情況，患者應及時就醫，遵循醫生的建議進行治療，并注意生活中的調理。

扁平苔蘚是很常見的口腔黏膜疾病，心里因素占很大的比例呢，扁平苔癬是一種慢性皮膚病,目前的病因不明,可口服氯化喹啉,肌注水楊酸鉍有一定療效.局部可外搽２－５％水楊酸軟膏或皮質激素軟膏,病灶局限范圍較小者可用冷凍激光或同位素治療.

扁平苔癬是一種病變表淺、發展緩慢的皮膚粘膜病。一般認為與神經精神因素、內分泌紊亂、免疫學異常、消化道疾患等有關。扁平苔癬的治療尚無滿意的療法。首先應消除精神緊張，治療慢性病灶，生活力求規律。針對有關因素予以治療。氯奎寧：0.25克，口服2/d，一周后改為0.25克，1/d，1-2月為一療程。服藥期間要注意病員白細胞變化。當損害局限且無糜爛時，用2%~4%碳酸氫鈉溶液與0.2%洗必泰溶液交替沖洗，每日數次，并每月進行復查。發生局部糜爛事，局部糜爛區可敷復方類固醇粉，每日數次，甚者可用確炎舒松，注射于局部，每周2次，并加用抗生素。糜爛在唇紅部位者，可用膚輕松軟膏涂敷，每日數次。局部用抗霉菌治療也有一定的作用，制霉菌素50萬單位，口內含化，每日3~4次。還可口服維生素A、維生素A酸。去除機械性刺激因素，刮除磨牙頰面的牙石，避免牙刷毛等刺傷局部粘膜也是非常重要的。不是因為扁平苔癬而上火，是上火引起扁平苔癬。

扁平苔蘚是很常見的口腔黏膜疾病，心里因素占很大的比例呢，建議您放松心情。局部可以使用維A酸軟膏。也可以使用腎上腺皮質激素。一定要放松心情哦，這樣對康復更有好處~祝您早日康復